WeightWorld D3-vitamin 4000 IU – 100 µg i hver tablet

WeightWorld D3-vitamin 4000 IU er et kosttilskud med 100 µg D3-vitamin pr. tablet. Bøtten indeholder 400 tabletter, og forhandlerens anvisning er én tablet dagligt til voksne. D3-vitaminet kommer fra lanolin fra fåreuld, og produktet beskrives som vegetarisk, men ikke vegansk.

Det vigtigste at være opmærksom på er styrken: Én tablet svarer til den øvre tolerable grænse for voksnes samlede daglige indtag af D-vitamin. Produktet er derfor ikke et oplagt standardvalg som almindeligt vintertilskud. Tal med en sundhedsfaglig person om behovet, før du vælger en så høj dosis.

Indhold og dosering

Hver tablet indeholder ifølge forhandleren 100 mikrogram D3-vitamin, også angivet som 4000 IU. De to tal beskriver samme mængde i forskellige enheder. Fordi den anbefalede daglige portion er én tablet, er indholdet pr. tablet og pr. anbefalet dagsdosis det samme.

Forhandlerens dosering er en produktanvisning – ikke en dansk myndighedsanbefaling. Den almindelige danske anbefaling er et tilskud på 5–10 µg D-vitamin dagligt fra oktober til april. Tabletternes 100 µg er dermed 10–20 gange denne tilskudsmængde. Nogle grupper har særlige anbefalinger om tilskud hele året, men det gør ikke i sig selv 100 µg til den rette dosis.

Den øvre grænse gælder også D-vitamin fra kosten

Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet, EFSA, har fastsat en øvre tolerabel grænse på 100 µg D-vitamin dagligt for voksne. Grænsen gælder det samlede længerevarende indtag fra både mad og kosttilskud, og den er ikke et anbefalet mål.

Med én tablet er hele denne grænse nået, før D-vitamin fra kosten eller andre tilskud tælles med. Yderligere indtag vil derfor bringe det samlede indtag over grænsen. Det er ikke det samme som, at en overskridelse automatisk medfører akut forgiftning, men det er en væsentlig grund til ikke at vælge den høje dagsdosis uden individuel rådgivning.

Produktets dagsdosis ligger også over Fødevarestyrelsens vejledende maksimumsværdi på 97 µg D-vitamin for kosttilskud til voksne. Værdien er vejledende og ikke i sig selv en automatisk lovbestemt produktgrænse. Den konkrete dokumentation for sikkerheden ved produktets dosis er ikke gennemgået og kræver menneskelig kontrol.

Hvad er D3-vitamin?

D3-vitamin kaldes også cholecalciferol og er den form for D-vitamin, huden kan danne ved udsættelse for sollys. D-vitamin bidrager blandt andet til immunsystemets normale funktion og til at vedligeholde normale knogler, tænder og en normal muskelfunktion. Det bidrager desuden til normal optagelse og udnyttelse af calcium og fosfor samt til et normalt calciumindhold i blodet.

Disse funktioner knytter sig til D-vitamin generelt. De dokumenterer ikke, at en dosis på 100 µg giver ekstra fordele sammenlignet med en lavere dosis.

Lanolin og vegetarisk formulering

D3-vitaminet er ifølge forhandleren udvundet af lanolin fra fåreuld. Produktet beskrives som vegetarisk, men er ikke vegansk. Det er relevant at kende kilden, hvis valget af kosttilskud afhænger af, om ingredienserne er animalske.

Den fuldstændige ingrediensliste og eventuelle allergenoplysninger er ikke entydigt dokumenteret i det tilgængelige materiale. Kontrollér derfor den aktuelle emballage, hvis du har behov for at kende alle hjælpestoffer eller allergener.

Pakningsstørrelse og pris

Med 400 tabletter rækker bøtten til 400 dage ved forhandlerens anvisning om én tablet dagligt. Den lange rækkevidde er praktisk for den, der efter sundhedsfaglig vurdering har behov for denne styrke. Pakningsstørrelsen er dog ikke i sig selv en grund til at bruge den høje dosis i længere tid.

Den registrerede pris var 164 kr. den 4. november 2026. Det svarer til 0,41 kr. pr. tablet eller pr. dagsdosis ved én tablet dagligt, eksklusive eventuel fragt. Prisen kan ændre sig.

Hvem er produktet relevant for?

Produktet er ifølge forhandleren beregnet til voksne fra 18 år. Den høje styrke gør det først og fremmest relevant at undersøge nærmere for voksne, som har fået en individuel sundhedsfaglig vurdering af behovet for et højdoseret D-vitamintilskud. Vurderingen bør også tage højde for D-vitamin fra kosten og eventuelle andre tilskud.

Gravide, ammende og personer, der tager medicin eller er under medicinsk behandling, henvises af forhandleren til sundhedsfaglig rådgivning før brug. Produktet skal opbevares køligt og tørt samt utilgængeligt for børn.

Samlet vurdering

WeightWorld D3-vitamin 4000 IU kombinerer en stor pakning med en høj og tydeligt angivet styrke. Det kan være relevant for en voksen, der efter individuel rådgivning har behov for netop denne dosis og ønsker tabletter, der rækker længe. Lanolinkilden gør samtidig produktet vegetarisk, men udelukker det som vegansk valg.

For de fleste, der søger et almindeligt vintertilskud, vil et produkt med en lavere dosis være mere oplagt. Her er den afgørende forskel, at 100 µg i én tablet allerede svarer til den øvre grænse for voksnes samlede daglige indtag. Den fulde ingrediensdeklaration og produktets konkrete sikkerhedsdokumentation bør desuden kontrolleres før publicering og en positiv egnethedsanbefaling.