WeightWorld Vitamin D3+K2-gummies 4000 IU

WeightWorld Vitamin D3+K2-gummies 4000 IU er et kosttilskud til voksne, der ønsker D3- og K2-vitamin i en tyggevenlig vingummi med citronsmag. Én vingummi indeholder 100 mikrogram D3-vitamin og 50 mikrogram K2-vitamin, og en pakning med 90 vingummier rækker til 90 dage ved producentens dosering.

Den høje D-vitamindosis er den vigtigste egenskab at tage stilling til før køb. Én vingummi indeholder allerede den øvre tolerable grænse for voksnes samlede daglige indtag af D-vitamin fra kost og tilskud. Produktet er derfor ikke et oplagt standardvalg til et almindeligt vintertilskud.

Indhold og dosering

Producenten anbefaler voksne fra 18 år at tygge én vingummi dagligt. Den anbefalede dagsdosis og indholdet pr. vingummi er dermed det samme:

• D3-vitamin: 100 mikrogram, svarende til 4000 IU.
• K2-vitamin: 50 mikrogram.

IU er en international enhed, som blandt andet bruges til at angive mængden af D-vitamin. På dette produkt svarer 4000 IU til 100 mikrogram. De to tal beskriver altså den samme mængde, ikke to forskellige ingredienser.

D3 er angivet som cholecalciferol og K2 som menakinon. Den nærmere K2-undertype, eksempelvis MK-7 eller MK-4, er ikke oplyst i det tilgængelige produktgrundlag. D3-vitaminets råvareoprindelse er heller ikke oplyst.

Hvad betyder den høje dosis D-vitamin?

De danske anbefalinger for et generelt D-vitamintilskud til voksne og børn fra 4 år i perioden oktober til april er 5–10 mikrogram dagligt. Produktets dagsdosis på 100 mikrogram er 10–20 gange så stor. En højere dosis er ikke i sig selv dokumentation for en større sundhedsmæssig fordel.

EFSA’s øvre tolerable grænse for voksne er 100 mikrogram D-vitamin dagligt fra kost og tilskud tilsammen. Én vingummi udfylder hele denne grænse; kommer der yderligere D-vitamin fra mad eller andre tilskud, bliver det samlede indtag højere. Grænsen er ikke en anbefalet dosis eller en skarp grænse for forgiftning, men et vigtigt holdepunkt ved længerevarende indtag.

Produktets dagsdosis ligger desuden over Fødevarestyrelsens vejledende maksimumsværdi på 97 mikrogram D-vitamin for kosttilskud til voksne. Den vejledende værdi er ikke i sig selv en automatisk lovbestemt maksimumsgrænse, men et højere indhold kræver virksomhedens sikkerhedsdokumentation.

Overvej derfor dit samlede indtag af D-vitamin, herunder fra andre kosttilskud, og tal med en sundhedsperson om brugen. Til et almindeligt sæsontilskud vil et produkt med en lavere dosis ofte være mere oplagt.

Hvad bidrager D3- og K2-vitamin til?

D-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion og til at vedligeholde normale knogler, tænder og muskelfunktion. Det bidrager også til normal optagelse og udnyttelse af calcium og fosfor.

K-vitamin bidrager til at vedligeholde normale knogler og til normal størkning af blodet. Begge vitaminer har dermed en rolle i vedligeholdelsen af normale knogler, men det dokumenterer ikke en særlig ekstra effekt af netop kombinationen. Indholdet af K2 ændrer heller ikke den øvre grænse for D-vitamin.

Vingummier med citronsmag

Produktet er et alternativ til tabletter og kapsler for dem, der foretrækker at tygge deres kosttilskud. Vingummierne har citronsmag og indeholder blandt andet sukker og glukosesirup. Den konkrete sukkermængde pr. vingummi er ikke oplyst i det tilgængelige materiale.

Der indgår også blandt andet pektin, citronsyre, MCT-olie, naturlig citronaroma og carnaubavoks. Forhandleren angiver produktet som vegetarisk, glutenfrit og GMO-frit. Vegansk egnethed er ikke oplyst og kan derfor ikke udledes af den vegetariske angivelse.

Hvem skal være særligt opmærksom?

Producentens dosering gælder voksne fra 18 år. Gravide, ammende, personer, der bruger medicin, og personer under lægeligt tilsyn bør ifølge producenten rådføre sig med en sundhedsperson før brug.

Bruger du en vitamin K-antagonist som warfarin eller phenprocoumon, bør du afklare opstart af K2-tilskud med den behandlingsansvarlige. Ændringer i indtaget af K-vitamin kan påvirke denne type behandling.

Pakningsstørrelse, opbevaring og pris

De 90 vingummier giver 90 dagsdoser ved én vingummi om dagen. Ved den verificerede produktpris på 139,30 kr. svarer det til cirka 1,55 kr. pr. dag før eventuel fragt. Prisen blev kontrolleret 4. november 2026 og kan ændre sig.

Luk låget korrekt, og opbevar bøtten køligt, tørt og utilgængeligt for børn. Forhandleren oplyser, at farven kan falme over tid.

Samlet vurdering

WeightWorld Vitamin D3+K2-gummies er særligt relevant at undersøge for voksne, der ønsker D3 og K2 samlet i en vegetarisk vingummi med citronsmag, og som efter faglig rådgivning har grund til at vælge den høje D-vitamindosis. Én vingummi om dagen og 90 doser pr. pakning gør anvendelsen enkel.

Det afgørende forbehold er, at én dagsdosis allerede svarer til den øvre tolerable grænse for voksnes samlede D-vitaminindtag. For de fleste, der søger et almindeligt vintertilskud, er et alternativ med en lavere D-vitamindosis derfor mere oplagt. Ønsker du at undgå sukker og glukosesirup, kan en anden produktform også være værd at overveje.