En gravidmultivitamin kan gøre det nemmere at få nogle af de anbefalede vitaminer, men den erstatter ikke nødvendigvis alle tilskud. Her får du overblik over doser, varighed og det, du skal se efter på etiketten.
Ja, vitaminpiller har en begrænset holdbarhed. Se, hvad datoen betyder, hvornår du bør kassere dem, og om prisen siger noget om holdbarheden.
D-vitaminmangel kan give muskelsmerter og muskelsvaghed, men mange mærker ingen symptomer. Læs om blodprøver, risikofaktorer og danske anbefalinger.
A-vitaminer i Mad A-vitaminer i mad er afgørende for kroppens helbred og velvære. Den menneskelige krop kan ikke producere A-vitamin naturligt, og derfor er det vigtigt for folks sundhed, at få dette vitamin gennem deres kost eller gennem vitaminpillen. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i 2000-udgaven af Nutrition, så er A-vitamin på trods af sin vigtighed … Læs mere
Vitaminer der er gode for leveren Leveren er et vigtigt organ for kroppen. Mange undervurderer ofte dens funktion for mennesket, og hvad den egentlig gør for at kroppen er i balance. Mange kender kun til, at den er med til at forbrænde alkohol. Den har dog en meget vigtigere funktion end de fleste ved. Leveren … Læs mere
Vitaminer i gulerødder Der er masser vitaminer i gulerødder, og vitaminer er et vigtigt element for menneskers sundhed. Kroppen har nemlig brug for vitaminer. De er et vigtigt element for alle menneskers helbred, og manglen på bare et vitamin kan have stor indflydelse på både den fysiske og psykiske helbredstilstand, da manglen på et vitamin … Læs mere
Symptomer på for mange vitaminer Vitaminer og mineraler er en nødvendighed for enhvers krop overlevelse. De er essentielle for din sundhed og styrker dit immunforsvar mod sygdomme. Man skal dog passe på, for for mange vitaminer kan nemlig have modsat effekt, og det kan skade din krop. Men hvad er symptomer på for mange vitaminer … Læs mere
Blå mærker kan skyldes mangel på vitaminer Oplever du, at du oftere får blå mærker end andre? Blå mærker kan skyldes mangel på vitaminer og er derfor vigtigt at være opmærksom på. Har du derudover måske også en øget tendens til næseblod? Eller generelt til blødning? Der kan være flere forskellige årsager til, at du … Læs mere
Kan håndsprit blive for gammelt? På grund af den globale pandemi med Corona-krisen er håndsprit blevet noget som alle har med sig over alt. Vi skal spritte hænderne af inden vi går ind i et nyt rum, når vi går ud af rummet igen og i mange andre tilfælde. Derfor er et godt spørgsmål naturligvis … Læs mere